AÑO NUEVO, VIDA NUEVA
Realizar un Detox es la mejor manera para empezar a restaurar el equilibrio en nuestro organismo. Además, realizar un detox en un ambiente tranquilo, con paseos en la naturaleza y meditaciones te ayudará a equilibrar tu mente y sentirás bienestar en todo tu ser.
En este retiro recibirás una consulta personalizada para encontrar el proceso detox que más se adapte a tus necesidades, atención durante todo el fin de semana y ,si lo deseas, un seguimiento una vez realizado el retiro.
Se creará el programa adaptado a las necesidades personales y del grupo. Además de alimentación detox (batidos verdes, ensaladas y caldos depurativos) y plantas depurativas se ofrecen charlas educativas (detox, alimentación ,consciencia, chamanismo y liberación emocional), meditaciones (respiración , atención, sentir ) paseos conscientes por la naturaleza , hidroterapia (baños alternos, baños con sal y lavanda)...
PROGRAMA ORIENTATIVO
VIERNES 13
17:00 BIENVENIDA y apertura
18:00 Entrevistas personalizadas
21:00 Cena + Infusión Detox
22:00 Relajación para Sueño Reparador
SÁBADO 14
MAÑANA : Meditación + Desayuno + Tiempo Libre + Paseo por la Naturaleza
MEDIODIA: Comida + Descanso
TARDE: Charla Alimentación + Actividad Detox
NOCHE: Cena + Meditación
DOMINGO 15
MAÑANA : Meditación + Desayuno + Tiempo Libre + Actividad Detox
MEDIODIA: Comida + Descanso
TARDE: Charla Alimentación + Actividad Detox
DESPEDIDA
PRECIO
Aportacion recomendada: entre 100€ y 150€ por persona , según tus posibilidades y lo que sientas que te ha aportado el retiro.
Min 3 personas y máx 6 personas
LUGAR
Sóller (Cas Paneres) Mallorca
RESERVA TU PLAZA
605 34 70 13
javicapo@gmail.com
Un retiro con una visión holistica (cuerpo, mente , espiritu) , flexible (adaptado a las necesidades individuales y grupales) donde podemos disponer de diferentes herramientas : Alimentos Detox (caldos depurativos, ensaladas, batidos verdes, arroz integral) , Plantas Medicinales Detox, Respiración Consciente, Charlas Educativas (detox, alimentación, chamanismo) Hidroterapia (contraste, baño con sal marina), Meditación Dinámica (baile, paseo por la naturaleza), Meditación (Autobservación, Visión Interna,Sueño, Perdón) , Silencios y Tiempo Libre.
Cual será la dinámica diaria? Pondremos nuestra atención en nosostros mismo, nos centraremos en el sentir y en la autobservación , reconocermos nuestras verdaderas necesidades y cómo nos relacionamos con el entorno. Respetaremos el silencio de nuestros compañeros. Habrá charlas sobre el proceso de Detox para que puedas hacerlo en tu casa y cómo mantener el cuerpo en optimas condiciones.
Durante todo el día beberemos infusiones DETOX y agua para facilitar el proceso de detoxificación.
ACTIVIDADES DETOX (respiraciones,paseos por la naturaleza, ejercicio físico, meditación, hidorterapia, charlas educativas,...)
ALIMENTOS DETOX: Cuerpo (eliminando las toxinas acumuladas durante años, no solamente por la alimentación sino también por los efectos del stress en nuestro cuerpo) Mente y emociones (el alimento tiene un efecto directo sobre nuestra manera de pensar y sentir)
PLANTAS MEDICINALES : Cuerpo (coadyuvante al detox, ayuda a eliminar toxinas, ayuda a limpiar los filtros de nuestro cuerpo: higado, riñón, pulmones..)
HIDROTERAPIA: Cuerpo (activa la eliminación de toxinas a través de la piel), Mente y emociones (relajan el sistema nervioso y nos facilita un sueño reparador)
RESPIRACIÓN: Cuerpo (oxigena el organismo y elimina residuos) , Mente y emociones (nos ayudan a tener más claridad y más calma)
MEDITACIÓN : Mente y Emociones ( Según la meditación que se realiza tendrá unos beneficios u otros) Meditación Visión Interna(conocernos a nosotros mismo, sentir y reconocer la salud o dolencia en nuestro cuerpo) Baile Meditativo (liberación tensiones , dejar ir , apertura a sentir) Sueño (irnos a dormir en un estado de relajación para un sueño reparador)
PASEO POR LA NATURALEZA: Cuerpo (beneficio a nivel cardiovascular y a nivel del metabolismo)
PURGA (Opcional) : Cuerpo (eliminación de residuos en el tracto intestinal) Mente y Emociones (nos sentiremos más ligeros y con mayor claridad)
Que sea el principio de un verdadero cambio en tu vida.